區域自然回歸冥想淨化法

天使Lars

區域自然回歸淨化法
1.找一塊綠地，讓自己靜下來，並放輕鬆（可以躺在草地上）
2.想像自己與自然萬物結合在一起
3.你可以感覺自己在土裡面，你享受自然的一切，你就是大地的一部分
4.從自己的能量場射出一道光，以自己爲中心，往天空中發射，並開使擴散淨化能量
5.現在這片土地上所有的都汙染已經消失了，一切回歸自然
6.靜下來休息一下
By Lars

SevenA

刚开始准备练习冥想，但不是所有冥想方法都需要闭眼吧

天使Lars

SevenA 發表於 2016-1-14 21:44
刚开始准备练习冥想，但不是所有冥想方法都需要闭眼吧

不一定喔，冥想只是為了要讓自己達到某個境界而已，然而要如何達到這種境界卻有著千百種方法，舉個典型的例子：蘇菲（Sufi）教派的冥想就是利用舞蹈旋轉身體使自己進入冥想狀態

SevenA

天使Lars 發表於 2016-1-15 15:00
不一定喔，冥想只是為了要讓自己達到某個境界而已，然而要如何達到這種境界卻有著千百種方法，舉個典型的 ...

谢谢！