关于丹道初阶的原理探讨

普通人李雷

此文为我在知乎撰写，后来删除，一些思考和经验，仅此而已
之前删掉的站桩，是有不完善的地方，呼吸之前我想的是防止内脏下垂呼吸核心都收缩提供内脏重量相等的力，后来想通了一点，应该是胸腹联动，每个呼吸相关的关节，每块呼吸相关肌肉同时配合发力联动，而且是四面八方的扩张，后面就像暗劲一样把呼吸的动作做小。呼吸产生的压力和张力变化也会传递到四肢和头可能是所谓气感，后面呼吸的动静弱下去，其它内脏和组织的动静会出来，通过体液和筋膜传递压力波和张力波被感受器感受到，而内脏大脑安静下来，才能感受到天地日月和人体的关系，暂时可以理解是日月引力节律变化影响人体体液进而影响筋膜张力变化，感知到才可以与之共振，采集能量，就像次声波和内脏共振人会难受，天地之间也有对人好的环境节律、这也就是北派丹道所谓我之虚空与天地虚空相接，一阳来复，与天地共呼吸诚不虚也，道教丹道确实上承老庄，当然，要做到很难很难。
如上，之后短时间不会发文了