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書籍上傳
| 封面: |
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| 簡介: |
《超强自发功》由林孝宗所著，系统介绍了自发功相关知识。自发功是人体自行发动的气功，通过身心放松进入气功态，使内气增强，带动身体自发动作以通经脉、开穴道、治病。其核心为 “松、静、自然”，无需刻意控制动作。练功分初级、中级、高级阶段，初级有前后晃动等基础及激烈动作，中级招式增多且复合连贯，高级以静功为主。练功初期可能出现特殊现象，部分人群不适合练习，还需注意场地等事项。自发功能改善体质、排毒、治疗多种疾病，练功有成者可布气助人治病，全书旨在推广自发功，助读者通过练习强身健体、净化心灵。 |
| 語言: |
中文 |
| 格式: |
pdf |
| 作者: |
林孝宗 |
| 目錄: |
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自序〡练功好处跟更多人分享
Part 1 人人都能自发功
一 、什么是 “自发功 ”？
二 、气脉形成人体的宽带网络
三 、生命的第三种状态
四、气功态改造身心灵
五 、不太适合练 自发功的人
Part 2 身心放松来练功
一、站好放轻松
二 、发功第一动：前后晃动
三 、发功第二动：左右摆动
四、发功第三动：扭腰转圆圈
Part 3 手脚畅通自己动
一、空间太小手先动
二、双脚发功不轻松
三、快速旋转最激烈
Part 4 快速晋级很轻松
一、中级阶段招式多
二、动作复合又连贯
三、各种动功自己通
四、开发穴道通经脉
五、内气不足要采气
六、过多及病气需排除
七 、高级阶段练静功
Part 5 收功动作最重要
一、收功方式有三种
二、基本动作要练熟
三、自发收功变化多
四、收功之后缓缓气
Part 6 练功反应莫担心
一 、练功初期的特殊现象
二、中止练功有何影响？
三、练功应练到什么样的程度？
四、练功有无止境？
五、练功者的饮食要求
六、走火与入魔的解析
Part 7 治病养生靠自已
一、改善体质不求人
二、天生丽质自然现
三、排出毒素保健康
四、戒烟戒酒改体质
五、治疗疾病全自动
六、气功治病有局限
Part 8 行善助人免病痛
一、气医可治病
二、治病方式多
三、布气可治病
四、布气治病的手法
五、气的来源
六、气医布气的注意要点
七、影响气医治病效果的因素
八、气医治病应有的心态
结语〡大家来练自发功 |
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