有无能快速恢复精气神和记忆的方法？怎样避免被情欲操控

还是要学习的 · 发表于 2025-7-20 11:38:46

我分享一下我自己用的方法：
玄学：我偶尔会去庙里拜一下，或者在网上看看法师讲经说法的视频。
科学：一定不要熬夜，或者尽量少熬夜，多注意休息，睡前尽量别玩手机和电子产品。

Yuqi · 发表于 2025-7-20 12:43:49

睡觉白天补觉也可以睡足一天就行

谜因？ · 发表于 2025-7-25 13:41:32

多出门做事，别宅家，也别让自己闲着，忙起来就不会想这些了。

xQql · 发表于 2025-7-26 08:43:18

谜因？发表于 2025-7-25 13:41
多出门做事，别宅家，也别让自己闲着，忙起来就不会想这些了。

我已经戒了好几天了，谢谢你的建议

谜因？ · 发表于 2025-7-26 22:21:32

我已经戒了好几天了，谢谢你的建议

没事，问题处理好就行，

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