打通小周天小心得

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当最后一次运行完气的时候，你想把最后的一次的气顶着尾部不要管前面的到哪只管尾部，从你的头顶开始要顺着你的头顶往下压着气，往下走，走任脉，到海底轮，然后再从督脉上来一直压气走；

顺序是这样的：百汇-上丹田-中丹田-下丹田-会阴-尾闾-命门-大椎-玉枕-百汇