请教一下冥想出幻肢的问题？

旅人

时雨 发表于 2022-12-1 22:28
从能量疗愈的角度来讲，有可能是比较常见的阻滞能量体。可能是星光体或者能量场的破损之处（创口），生长出 ...

你好新年快乐，看到你给别人回复关于冥想的问题，自己也有问题想请教一下。我自己是最近开始接触冥想的，用的是《魔法学徒1》中的三个冥想，因为这个对冥想过程介绍很详细。但是感觉自己总是很不适应。
1.第二个冥想三种颜色在体内时我完全感受不到，而且不知道为什么我总是对第二个冥想很不信任。请问是我的问题还是其他别的？
2.做第三个冥想内在火焰时，我总是不自觉双手像握着两团火焰一样让我有点不知道自己为什么会这样？
3刚刚接触冥想的人适合做什么类的冥想？
希望你能答复，再次祝你新年快乐。