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美白
女生们最关心的话题了，十五天减肥法！
step1用磨碎滴辣椒+橘子皮+姜片/洋葱之类按一比一配好用纱布包起来，洗澡前摩擦想减去的部位 ，大约是三十下（怕辣可以用干辣椒，辣椒籽也行）
step2然后用姜片水和热水按一比四配好，洗干净刚刚擦的地方
有伤口就先不要用，会痛哒
平时饭后可以喝一杯菊花和山楂泡的茶，不过超过250毫升就会肚子疼，可以加一点点蜜糖，现在夏天，可以先冰一冰
增肥
这是月姐需要的，我就免了吧......
食疗方法
牛奶（要那些未经工厂处理的额）煮鸡蛋，适合做早茶，牛奶和鸡蛋分开，牛奶就喝，鸡蛋原只的可以吃，要是煮融了就一起喝下去，保持精神又够营养，鸡蛋煮的时候要去壳。
晚上就是煎只鸡蛋夹在吐司里面，鸡蛋没味道的话可以加蜜糖，睡前吃
平日吃饭多吃猪手，肉之类，猪手含有丰胸的胶原蛋白，可以延缓衰老,对皮肤好.不过吃多了血粘度会高哦（感谢南姐提醒）
像月姐那样吃素的话，可以吃冬瓜和丝瓜，瓜瓢很有益
至于美白嘛
多喝酸奶（最好一天一次）
过期或者不喝的纯牛奶拿来洗脸（牛奶的话怕黏可以一比三兑水哦，效果会有点慢）
甘草晒干泡茶
柠檬汁可以去眼圈，苹果片也可以
吃点含VC水果：柠檬， 橙之类的
汁也可以，不过不是自己榨的就不行
去油
多吃西红柿
试试用手工皂洗脸（氢氧化钠可以去油）
一天不可以用吸油面纸超过两次（推荐起床和睡前用）
就先发这么多，小妖给看官们鞠躬了
感谢收看
loli小妖参上 |
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狗仔卡
发表于 2009-7-11 15:25:25
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