施与受的冥想

awaxdasa · 发表于 2012-6-25 23:49:23

我们找一个舒适的坐姿，安静的坐好，后背保持挺直，慢慢闭上眼睛，意识逐渐的专注，身体逐渐安静下来。

先来关注我们的呼吸，感受到我们在做吸气和呼气，并且清晰的感受这个呼吸的过程。

慢慢的把意识专注在我们的眉心，感觉眉心的紧缩慢慢舒展开，然后感受从眉心处向内1厘米的位置，这里是我们的眉心轮，在这里有一颗闪烁的钻石。钻石璀璨的光芒向外发散，这是智慧的光芒，代表着生命的最高智慧。

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

WUJIAANYONG · 发表于 2025-5-28 22:50:22

感谢分享

tanglansha · 发表于 2025-5-28 22:24:29

谢谢分享

所在归宿假说 · 发表于 2025-4-29 23:17:18

这个可以充当一种视效嘛(￣ω￣;)

xQql · 发表于 2025-4-29 21:15:10

看一下

念舟、 · 发表于 2025-4-7 16:38:52

Phongray · 发表于 2025-4-4 22:13:44

真心感谢分享

易析 · 发表于 2025-3-4 12:46:29

让我看看

橙猫猫有点不萌 · 发表于 2024-12-1 01:28:45

谢谢分享

D_block · 发表于 2024-11-14 01:36:41

来看看，居然隐藏了……

realki · 发表于 2024-10-13 10:11:15

帐号		自动登录	找回密码
密码			註冊