《道家入门功静功》

木乃伊 · 发表于 2010-7-14 19:48:22

道家入门功静功

静
功
法
  诀

目    录
1. 静功总说 2
2. 静功之道 2
3. 静功的层次 3
4. 静功与气功 5
5. 静功与日常生活 6
1) 环境的喧寂 6
2) 空气的秽洁 6
3) 光线的明暗 7
4) 口味的浓淡  饮食调味，不宜过于浓厚。各种口味，均应比平时 7
5) 气候的寒暖 7
6) 食物的营养 7
7) 外缘的隔离专门做功期间，应当屏绝外缘。但是家庭生活和自 8
8) 思想的寄托 8
9) 用功的时间 8
10) 身体的姿式 9
6. 道家吐纳诀 9
1) 功理篇 9
2) 功法篇 10
(1) 身法 10
(2) 心法 11
(3) 息法(命功有为之法，复归无为) 12
7. 养生篇 14
8. 道家女丹诀 15
1) 女丹活子时 15
2) 女丹修炼诀 15
9. 道家睡功法 17

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[ 本帖最後由影月於 2010-7-20 10:26 編輯 ]

q2024 · 发表于 2025-6-5 10:17:13

谢谢分享

binge520cn · 发表于 2025-4-29 14:47:30

你這的好東西真多，謝謝！收藏了！

lucky19 · 发表于 2025-4-29 12:14:07

感谢分享

kacilake · 发表于 2025-4-26 00:24:35

感谢分享

damaha · 发表于 2025-4-21 08:43:54

谢谢，看看

Lemongrass · 发表于 2025-4-20 19:56:16

谢谢分享

alinnerno1 · 发表于 2025-3-10 09:22:20

谢谢分享

李玄逍 · 发表于 2025-3-10 00:44:02

感谢分享，真的需要

wuwu · 发表于 2025-3-5 13:19:24

謝謝分享

～$焚风 · 发表于 2025-3-5 12:42:35

感谢分享

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