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标题: 快速补充大脑能量的特殊技术 [打印本页]

作者: sophieann 时间: 2010-2-9 16:01
标题: 快速补充大脑能量的特殊技术
我们大脑的重量只占全身重量的2%，但却消耗了全身20%的能量，是个耗能大户。大脑正常消耗的能量足以让40瓦的电灯持续发出耀眼的光芒。紧张的脑力劳动是大脑神经细胞大量耗能的过程，因而及时、充分的补给能量是大脑高效运转的保证。
   大脑能量的补给方式除了充足的睡眠、丰富的饮食转换的能量外，还有一种更简捷、更有效、更廉价的补给方式，那就是依靠有意识的采炼、补养。这在中国古老的炼养文化中占有重要的一席之地。

   下面介绍几种最简捷，但却收效很快的方法：意守祖窍、脐部深呼吸、三分钟健脑法、拍击提神法

   1.意守祖窍：
   祖窍，又名山根，位于两眉间的鼻梁根处。这一窍穴被认为是先天祖气之处，故名祖窍。其生理部位与脑垂体、松果体接近，所以此处对开发大脑潜能、补充大脑能量方面有着重要意义。其方法为：
   两眼微闭，眼皮不要全闭上，也不要挣的过大，留点缝即可。然后，平心静气，舌抵上齿龈，轻轻的注意、想着眉心处的祖窍穴，想的部位要往肉皮里面点。
   初练3分钟左右，以后练习别超一刻钟。意守无后，做深呼吸三口，将口中的唾液咽下，想象把唾液和采集来的能量一起咽到肚脐部位的下丹田处（肚脐里，三横指远处）。这种方法能使大脑以祖窍部位为中心采集能量，能很快消除疲劳，为大脑充电、加油。
   要注意的问题：
   A、意守时，不要死死地守着，要眉心放松，轻轻地想着就行。不在易头晕，出现头晕时，可空手心扣击头部，并做几口深呼吸。
   B、意守完后，想着把唾液连同祖窍之气送入下丹田。
   C、高血压患者不宜用此法。

作者: 樱花泪羽 时间: 2010-2-9 19:22
~还有内容？~

作者: gouxiongmao 时间: 2010-2-10 10:27
神不足，能不能靠这个方法来补足呢？

作者: 龙恋云 时间: 2010-2-10 11:27
回复一个，看下

作者: abcdwwwooo 时间: 2010-2-18 18:34

作者: q310095364 时间: 2010-2-19 06:19
脑力劳动者会很有用吧

作者: 镜天 时间: 2010-2-22 21:29
守窍三分钟应该还出不了长生液吧？

作者: 歪仙人 时间: 2010-2-24 00:40
man zu wo de qiu zhi yu ba
da bu le han zi le

作者: 千年孤寂 时间: 2010-2-26 22:16
试试看

作者: emilyok 时间: 2010-3-2 18:17
继续继续啦~~~~~~~~~~~

作者: emilyok 时间: 2010-3-2 18:18
喔~~原来如此啊~~~~~~~~~

作者: mfmfmf 时间: 2010-3-8 12:00
好好奇啊。。。要是真能看到就太好了

作者: n1ck999 时间: 2010-3-8 15:16
真的有用？？？怀疑中。。。。

作者: 棒棒兔 时间: 2010-3-8 19:41
还有啊？吊胃口是不。。

作者: GZ泓 时间: 2010-3-8 20:10
好文章关注中～～～

作者: admins 时间: 2010-3-9 17:45
回复一下看看。

作者: gbb1330 时间: 2010-3-9 18:13

作者: 一夜丶月光 时间: 2010-3-9 20:42
看看，时时下！

作者: yamapying 时间: 2010-3-10 20:58
还有什么是隐藏的~~看看

作者: 博览奇闻 时间: 2010-3-12 19:36
常常用脑，求LZ正解

作者: 浮云散尽 时间: 2010-3-14 13:33
回复一个...我看一下

作者: didi281 时间: 2010-3-14 21:04
有用就好了

作者: vongola27 时间: 2010-3-17 20:07
先看看再说~`

作者: 恶魔使徒 时间: 2010-3-17 21:19
长生液！:smile: :smile: :smile:

作者: yyzzxx999 时间: 2010-3-18 16:09
好奇心害死猫啊

作者: 电在流 时间: 2010-4-3 10:30

作者: zhongren9999 时间: 2010-4-6 19:07
意守丹田可否有用？

作者: onlysimin 时间: 2010-4-7 12:28
:smile: 回复一个，看下

作者: nikki 时间: 2010-4-7 20:26
来看看剩下的内容～

作者: 124228614 时间: 2010-4-7 21:50
祖巧在双眼之间，还是在双眉之间啊:smile:

作者: 冰焰 时间: 2010-4-8 19:44
顶顶顶顶顶顶顶顶顶

作者: kclbbtac 时间: 2010-5-2 11:30
神不足，能不能靠这个方法来补足呢！！

作者: 柒柒不会染 时间: 2010-5-2 17:17
试了后，山根有点痒啊 ...= =

作者: 木头 时间: 2010-5-22 14:28
高级吗

作者: 吟賞煙霞 时间: 2010-5-22 14:35
kankan ~~~~~~~~~

作者: harry01 时间: 2010-5-22 14:42
怎么感觉就是气功中的？

作者: 龙澄 时间: 2010-5-26 21:37

侃侃

作者: linloi 时间: 2010-6-6 12:41
:loveliness:

作者: 未央 时间: 2010-6-6 14:44
好累啊。。。。

作者: Lavender7 时间: 2010-6-6 15:13
.....好辛苦

作者: 穆鲁 时间: 2010-6-6 19:50
回复看看

作者: 小扣 时间: 2010-6-6 19:52
感觉还好

作者: 墨离 时间: 2010-6-6 23:34
这还藏着？

作者: yiyo7793 时间: 2010-6-6 23:40
睡眠不佳，甚至是失眠，能不能用这个方法来提神。

作者: 指人屁眼 时间: 2010-6-7 17:32
~還有内容？~

作者: 梦溪潇潇 时间: 2010-6-7 21:28
快要中考了,总觉得很累呐~~想找找看有没有好办法哦.....

作者: 馨尘 时间: 2010-6-11 11:42
还有？

作者: 我要成仙 时间: 2010-6-16 01:53
应该不错

作者: a5983168 时间: 2010-6-16 20:42
看看再说！！

作者: 龙澄 时间: 2010-6-19 22:35
回帖必看

作者: CFP 时间: 2010-6-20 16:02
标题: 看看看看
看看看看

作者: zhaojing1111 时间: 2010-6-20 16:14
还有啊。接着看

作者: 了无尘 时间: 2010-6-22 10:40
古老的中国巫术

作者: yellowseahai 时间: 2010-7-17 12:28
标题: 回復 1楼 sophieann 的帖子
试试看，好奇。。

作者: ay2969999 时间: 2010-7-19 22:54
:smile: 我大脑经常疲劳，实在是应该学学这个~~

作者: yiyunyaoke 时间: 2010-8-2 17:49
这对脑力劳动或者有用吧

作者: 琴兒 时间: 2010-8-4 17:41

作者: ziydjd 时间: 2010-8-23 12:28
还有内容？~还有内容？~

作者: 残翅4869 时间: 2010-8-23 16:34
C、高血压患者不宜用此法。

没有规则是先天性心脏病的人也不宜用吧

作者: 鬼瞳 时间: 2010-8-23 17:09
给我的感觉像是气功入门~~

作者: mika6429 时间: 2010-8-31 12:20

我是每天用腦的人所以要來補一下囉

作者: 简约 时间: 2010-9-7 23:36
我也要看看

作者: 空城 时间: 2010-9-8 13:39
回复看看啊，，。

作者: 幽悠 时间: 2010-9-8 14:45
回复一个，看下

作者: sure_cool 时间: 2010-9-9 16:56
真的。。。？恩。试试看。。。

作者: 麦乐芙 时间: 2010-10-3 18:18
看看

作者: 何程 时间: 2010-10-6 08:57
后面还有？

作者: 幽幽古歌 时间: 2010-10-9 21:42
路过路过

作者: ieg 时间: 2010-10-9 22:03
看看~~

作者: 墨黑的泪 时间: 2010-10-9 22:13
试试看

作者: 沭伶蔚 时间: 2010-11-4 01:06

求看隐藏

作者: 小南G 时间: 2012-3-14 21:44
看看，，学习啊

作者: 672613167 时间: 2012-4-4 19:46
好东西最近用脑比较多可以试试

作者: 星落 时间: 2012-4-4 20:07
试试试试

作者: w_u000 时间: 2012-4-4 20:28
学学楼主好人啊

作者: davidleslie 时间: 2012-4-15 22:09
我承认我急切的需要能量的说。。

作者: guoyouquan 时间: 2012-5-4 22:16
来学习下收藏了

作者: blumon 时间: 2012-5-5 11:49
好奇

作者: lzhen@sjtu.edu. 时间: 2012-5-20 23:43

作者: wstcl1141 时间: 2012-5-29 21:30
有没有增加精神力的。。。

作者: 梦星 时间: 2012-6-10 19:36
好东西啊

作者: 滄笙踏歌 时间: 2012-6-16 22:51
看看····学生

作者: q643819011 时间: 2012-6-17 19:27
是真的吗？

作者: 紫色的雪花 时间: 2012-6-18 07:00

看一下

作者: Bach 时间: 2012-6-18 12:00
后面还有？那那那我回复看看

作者: a574391746 时间: 2012-6-27 12:49
还有呢？

作者: n1ck999 时间: 2012-7-3 11:14
我记得貌似在什么地方看过。。。。。

作者: 光明使者 时间: 2012-7-9 02:45
哈哈哈哈

作者: 光明使者 时间: 2012-7-9 02:46
哈哈哈哈

作者: 璃。 时间: 2012-7-21 14:09

作者: hgf0922 时间: 2012-7-25 03:29
好帖子

作者: 冷溯源 时间: 2012-8-9 08:06
回复看一下

作者: 木乃伊 时间: 2012-8-18 18:05

看看

作者: 星神祭 时间: 2012-8-18 21:37

回复看看

作者: wuhaotian5155 时间: 2012-8-20 00:25
:D:D:D:D:D

作者: 风静＆何歆 时间: 2012-9-6 17:04
先看看再说

作者: 岑嶽 时间: 2012-9-8 20:53
看看、、、、、、、、、、、、、、字数限制？

作者: 赫尔墨斯之鸟 时间: 2012-9-9 02:40
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