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密法仅供参考,请勿尝试自行修习 
 
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作者:邱陵 
出版:北京工业大学出版社 - 1990年出版 
 
 
全文目录: 
 
一、何谓密宗? 
 
论密宗及其修法 
二、身密的修法 
三、口密的修法 
四、意密的修法 
五、入定(三摩地) 
 
藏密白教大手印瑜珈(专注瑜珈部分) 
七 支坐法 
一、专注小木块或小球法 
专注无气息物体之瑜珈 
二、观想佛像、字像、明点法 
一、金刚数息法 
专注有气息物体之瑜珈 
二、宝瓶气 
 
不专注于物体之瑜珈 
一、切断想念法(切念法) 
(一)捻绳法 
二、放任想念法(纵念法) 
三、心不动念法 
(二)斩绳两段法 
(三)儿童观画法 
(四)象体无觉法 
专注瑜珈最后安止境 
 
藏密灵热成就法(<敏感詞>白教六成就法之一) 
一、前行修习 
(二)观内修身空法 
(一)观外修身空法 
(三)观身拥护轮法 
(四)灵息修习法 
(五)灵力加持修习法 
(一)灵热之发生 
二、根本修习 
(二)灵热之经验 
(三)灵热之超胜 
(一)获证热益 
1、练身 
2、风息 
3、观想 
三、实验修习 
(二)获证极乐 
1、观想美丽可爱之女身 
2、菩提月液之融降 
3、秘密之体功 
 
藏密内火明点法 
 
藏密九节佛风法 
 
藏密传统观音观想法 
 
藏密六字大明咒观想法三种 
六 段锦 
<敏感詞>常转 
咒轮合观 
 
藏密白教绿度母修持法 
 
藏密红教绿度母修持法 
 
藏密白教(吽)字瑜伽 
 
藏密黑教无上瑜珈 
第一段摊尸法 
第二段气离人体法 
 
藏密花教药师佛修持法 
 
藏密黑教大日如来治病法 
 
藏密白教睡禅修持法 
 
特音超觉静坐法 
一、声音的奥秘 
特音第一表 
特音第二表(极速入静的信号声) 
特音第三表(特效一级品) 
二、如何选用自己的特音 
三、如何进行超觉静坐 
 
拙火瑜珈 
一、三脉、七轮、五气 
(一)凝视法(净心法) 
二、如何醒起拙火 
(二)练气法(呼吸法) 
1、简易呼吸法 
2、风箱式呼吸法 
3、右入左出呼吸法 
4、两鼻平入左出呼吸法 
5、练气法注意事项 
三、心音 
 
八 步瑜珈 
二、内在的控制 
一、外在的控制 
三、瑜珈体位法 
四、呼吸控制 
五、感官的回摄 
六、集中 
七、禅定 
八、三摩地 
 
瑜珈睡眠法 
 
性热能升华法 
一、开发超视觉能力 
二、开发超听觉能力 
三、开发第六感 
四、开发反应能力 
六、全身充满光 
五、开发超记忆能力 
七、把热能转向创造力 
八、热能昇华呼吸法 
注意事项 
 
九 会曼茶罗——东密念力开发的九个阶段 
一、降三世三昧耶会——临的手印 
二、降三世羯磨会——兵的手印 
三、理趣会——斗的手印 
四、一印会——者的手印 
五、四印会——皆的手印 
六、供养会——陈的手印 
七、微细会——列的手印 
八、三昧耶会——在的手印 
九、根本成身会——前的手印 
 
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