求助：自己打坐会对身体产生危害吗？

香芋柠

近期在网络看到一些言论，打坐没有一定基础会给身体造成损伤，甚至招来一些脏东西。所以想知道以上言论是否属实，以及自行打坐冥想可不可行？有懂的大佬可以解答一下吗，谢谢！

你的好柿柿

属实。
规避的方法是打坐冥想有节制，不要因为听到什么对话的声音看见光怪陆离的有趣景象就沉迷其中。
及时回到现实生活中来，过凡人该过的日子。

香芋柠

你的好柿柿 发表于 2025-8-15 22:50
属实。
规避的方法是打坐冥想有节制，不要因为听到什么对话的声音看见光怪陆离的有趣景象就沉迷其中。
及时 ...

好的，感谢回复

还是要学习的

我之前听一个学佛的朋友分享过，打坐如果害怕遇到不好的事情，可以打坐的时候多念佛名号。控制每次打坐时间，刚开始建意不要太长时间，打坐的频率也不用每天一次，可以每周几次。

香芋柠

还是要学习的 发表于 2025-8-16 12:54
我之前听一个学佛的朋友分享过，打坐如果害怕遇到不好的事情，可以打坐的时候多念佛名号。控制每次打坐时间 ...

好的，感谢回复

mysterycat

莲师回答道：“修持这个法门时，初学者会灭尽烦恼与分别念，现出安住之觉受，此则名为寂止；而后明了觉受现前，这就叫做胜观；当二者双运时就称为止观双运。此时，三种觉受会纷然呈现：当心能安住，且充满安乐感，并一缘了然时，此乃乐贪之觉受现前。如果一味贪执此等乐受，行者就会堕入欲界，还会给自己带来风疾并遭魔女之危害；如果出现如黎明之天光一般明了的觉受，这就是明嗔觉受现前的标志。行者若贪执不已，即会堕入色界，并给自己带来热病及魑魔之损害；如果如波浪不兴之大海一般的无分别状态现前，此则名为住痴觉受。修行人若对此贪执不舍，就会堕入无色界，同时感受精神颠倒错乱及怨鬼侵害的痛苦。故而对这三种觉受既不应取受也无需刻意舍弃，安住在无执著的自解脱境界中尽力护持即可。”
内容出自：
https://mingguang.im/reading/莲师刹土云游记/莲师刹土云游记

还有，楞严经里不是把种种心魔都说了