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标题: 卡巴拉站桩法 [打印本页]

作者: Adolphe 时间: 昨天 15:54
标题: 卡巴拉站桩法
本帖最后由 Adolphe 于 2025-8-27 16:13 编辑

   将西方神秘学传统中的卡巴拉与东方的站桩修炼相结合，是一种独特的身心探索。首先，需要明确一个核心概念：“魔法卡巴拉” 通常指的是源自犹太神秘主义，但被西方赫尔墨斯主义（Hermeticism）和神秘学社团（如黄金黎明）吸收和改造后的一套体系。它更侧重于符号、对应关系、视觉化和能量操纵，以实现灵性提升和意志显化。这与单纯健身的目的不同，但其核心的能量 work 和意念集中的技巧，完全可以被转化用于强健身体。
   对于站桩（无论是太极桩、浑圆桩还是其他形式），其核心是“静中求动”，通过特定的姿势和意念活动来培育和引导内在能量（气/炁），从而达到疏通经络、强健筋骨、净化心神的目的。这与卡巴拉中通过视觉化和呼吸来平衡和引导“光”或“能量”在生命之树上流动的理念有异曲同工之妙。
   以下是非常适合在站桩时结合修炼的卡巴拉练习，旨在强健身体：
   1. 基础：卡巴拉十字仪式（The Qabalistic Cross）的站桩变体
卡巴拉十字仪式是“魔法卡巴拉”中最基础、最重要的每日练习，其目的是让修行者的意识与更高的神圣本源连接，并在自身能量场中建立一个平衡、神圣的十字形保护结界。它完美契合站桩所需的“中正安舒、心神凝聚”的状态。
   如何在站桩中结合：
   起始姿势：以您习惯的站桩姿势站好，全身放松，双脚平踏地面，脊柱中正，头虚顶，双目微闭或平视。
   深呼吸与中心点（Kether）连接：
   深吸一口气，意念想象一道纯白或金色的神圣之光从无限高处（对应生命之树最顶端的王冠（Kether））灌注下来，从您的头顶百会穴进入，充盈整个身体。
   触碰额头 - Atah（ unto Thee）：
   呼气或屏息时，将右手抬起，用手指轻触眉心（两眉之间）。同时在心里默念或振动神圣词语 “Atah” （音：阿-塔）。观想眉心处形成一个光球，代表着“神的国度”。
   触碰胸口 - Malkuth（The Kingdom）：
   将手向下移动，轻触胸口正中（膻中穴附近）。默念 “Malkuth” （音：马尔-库特）。观想一道光柱从眉心垂直通向胸口，并在此形成一个光球，代表着“物质的王国”（即你的身体）。
   触碰右肩 - Ve-Gedulah（and the Glory）：
   将手水平移动到右肩，轻触。默念 “Ve-Gedulah” （音：维-格杜拉）。观想一道金色的光从胸口连接到右肩（对应仁慈（Chesed）的宏大能量）。
   触碰左肩 - Ve-Gevurah（and the Power）：
   将手水平移动到左肩，轻触。默念 “Ve-Gevurah” （音：维-格武拉）。观想一道强烈的红光从胸口连接到左肩（对应严峻（Gevurah）的约束和力量能量）。
   在胸前合十 - Le-Olam（Forever）：
   将双手在胸口前合十（如同祈祷姿势）。默念 “Amen” （音：阿门）或 “Le-Olam”。
   观想整个十字光能在你体内闪耀，形成一个完美的平衡，将你守护在其中，并与天地连接。
   益处：
   能量平衡：直接在身体中轴线上建立了一个能量框架，与站桩追求的“立身中正”完美契合。
   心神专注：通过一系列固定的动作和默念，能迅速让杂念沉淀，进入桩功所需的静定状态。
   神圣防护：创造了一个稳定、受保护的修炼空间，避免外在干扰。
   2. 中柱呼吸（Middle Pillar Exercise）的站桩应用
   中柱呼吸是卡巴拉中用来激活人体内与“生命之树”中柱对应的五个能量中心（类似但不同于脉轮）的经典练习。站桩时，可以简化其视觉化部分。
   如何在站桩中结合：
   在完成卡巴拉十字后，保持站桩姿势。
   呼吸与视觉化：
   吸气：观想宇宙能量（神圣之光）从头顶（Kether）吸入。
   屏息：意念引导这道光依次照亮并振动体内的以下几个“中心点”：
   头顶（王冠 - Kether）：纯白之光
   眉心（智慧 - Chokmah） / 额头（理解 - Binah）：灰色或珍珠色之光（通常合为一个点）
   喉咙（美丽 - Tiphareth）：金色之光
   心轮/胸口（荣耀 - Netzach） & (胜利 - Hod）：绿色/橙色之光（可作为一个光团）
   丹田/生殖区域（基础 - Yesod）：紫色之光
   呼气：观想这道光能量如同瀑布一样沐浴冲刷你的整个身体，从皮肤到骨骼，滋养每一个细胞，并将所有浊气、病气通过脚底（王国 - Malkuth）排出，深入大地。
   益处：
   内气充盈：通过强烈的意念和呼吸引导，加速“气感”的产生，与站桩“培元固本”的目标一致。
   疏通能量通道：直接针对身体核心能量通道进行修炼，强化中枢能量流。
   3. 简单塔罗牌意象结合
   选择一张代表“力量”、“健康”或“平衡”的塔罗牌（如力量牌（Strength）、战车牌（The Chariot）或世界牌（The World）），在站桩前凝视片刻。
   站桩时，在脑海中清晰地保持这张牌的图像。
   尝试去“成为”牌中的意象。例如，想象自己像“力量牌”中的女神一样，温柔而坚定地驯服内在的野兽（本能、情绪、疾病），将狂暴的能量转化为滋养生命的力量。
   这种主动想象（Active Imagination）能深度调动潜意识，为站桩赋予一个强大的心理和灵性原型。

作者: explofish 时间: 昨天 18:32
www.scribd.com/document/516303448/黄金黎明中文版
推荐一下这个真的很不错
你这篇的内容可以在这本书中的卡巴拉十字一节找到
在补充了你所缺失的视觉化要素后完整仪式的效果应当是确立仪式者自身的位置
这个仪式一般在黄金系仪式中作为驱逐及召唤仪式的首尾衔接出现，而非神圣防护、强身健体
希望楼主能采纳

作者: explofish 时间: 昨天 19:29
www.imslr.com/thread-59677-1-1.html
这个是站内的
还是自己家里好啊

作者: LUOLANAA 时间: 昨天 23:17

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