少游青 发表于 2023-5-14 21:40
你午睡么,是不是也有出现这种情况的时候。你可以理解为走神吧就是你的意识跟着念头走了。 ...
扶桑_Husou 发表于 2023-5-14 22:22
会在冥想之后午睡,睡觉的话这种就属于做梦了吧
少游青 发表于 2023-5-15 11:28
冥想只是放松而已,把脑袋放空就行,冥想过后会精神很多。像你这种随着念头走也能达到同样的效果,只要意 ...
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