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标题: 《冥想治病》 [打印本页]

作者: 挑戦未来 时间: 2010-6-6 13:07
标题: 《冥想治病》

书名：冥想治病
作者：(英国)马丁娜·巴尼斯
译者：毛小菁吕瑞香王红梅

内容简介:

　　冥想练习是一种能够促进身心交流以保持身心健康的自然方式，其独特之处在于它将瑜珈等健身方式与冥想技巧完美结合而成为治疗身心疾病的有效途径。

　　本书分步骤、分难度级别，向读者介绍了简单、实用的冥想练习。大量实景图片解析便于练习者准确理解和应用每个概念；同时还有具体的治疗建议，包括应该以什么样的频率进行练习及每次练习需要的时间，可使练习者取得“立竿见影”的自我康复效果。

　　虽然你很忙，但你总能挤出一点点儿时间，静下心来冥想吧！通过冥想练习，你可以提升自我形象，发挥最大的能量，并能收获美丽，得到人生最大的财富——健康！

　　马丁娜·巴尼斯所写的这本《冥想治病》，向读者介绍了保持身心健康的许多技巧，可以说是对大众健康的重要贡献。

　　本书所介绍的治疗技巧对缓解精神抑郁有显著的疗效。其放松练习更是缓解和治疗慢性头疼的好方法。

　　冥想练习也可以提高人体的免疫力，特别是在流行性感冒蔓延的时候。研究还表明，冥想练习甚至可以增加癌症病人体内抵抗肿瘤的细胞。所以，我要说，为提高免疫能力而花一些时间是值得的。

　　<敏感詞>一些如溃疡、慢性心脏病、某些肠道疾病，以及哮喘和不明原因的逆反行为等，都能通过冥想练习得到缓解。

　　静下心来，敞开胸怀，从练习中感受难得的宁静、聪慧和幸福吧！

目录：

(, 下载次数: 172)
(, 下载次数: 166)

作者: gxw583197030 时间: 2010-6-6 14:10
冥想的方法真的是五花八门啊

作者: witchcraft 时间: 2010-6-6 23:44
希望可以多了解各种类型的冥想方法！谢谢分享

作者: 安娜海德 时间: 2010-6-7 12:36
谢谢，就是很喜欢灵修方面的书~~

作者: goodhdx 时间: 2010-6-7 14:02
坚持不下来滴

作者: 阶上的苔痕 时间: 2010-10-3 11:55

在通过冥想修炼，不过这本书……

作者: yuncaijia 时间: 2010-10-8 22:55
看看，到底如何，fungus20f

作者: 夜月舞 时间: 2011-6-30 22:13

看看

作者: PmSm 时间: 2011-7-5 01:46
啊~~~冥想还能治病。。。

作者: jackyge04 时间: 2012-4-15 00:02
这本书找的好苦啊，支持啊！

作者: 光明使者 时间: 2012-5-11 13:21
是不是真的

作者: mtxt 时间: 2012-6-6 15:00
看看。。。

作者: 炎天烬 时间: 2013-5-7 00:39
看看先

作者: ericalliu 时间: 2013-10-13 11:11

好像很有用的样子哎，谢谢楼主分享

作者: andnls 时间: 2013-10-13 15:31
看看好像不错的样子

作者: 血染之薔薇 时间: 2014-7-30 23:40
試一試...感謝分享

作者: 人面桃花 时间: 2015-1-7 21:22
多谢分享

作者: maco马车 时间: 2019-6-11 16:37
谢谢

作者: juewuzhe 时间: 2019-9-24 09:59
谢谢楼主分享

作者: 幻墨如烟 时间: 2019-9-24 11:55

作者: wuwu 时间: 2019-9-24 13:22
謝謝分享

作者: 平常心 时间: 2019-10-11 13:26
感谢分享

作者: adam2017 时间: 2019-11-26 21:26
谢谢分享

作者: ling8dong8 时间: 2019-11-26 22:12
太好了

作者: zaitianzhiqi 时间: 2020-2-12 13:03
学习一下，冥想治病

作者: 雪晴 时间: 2020-2-12 14:16
谢谢分享

作者: nanshan 时间: 2020-2-12 19:33
路过想看，感谢分享

作者: nanshan 时间: 2020-2-21 19:59
下载下来总是说解压失败，应该怎么办？

作者: 绿晶蛇 时间: 2020-2-21 21:52
支持支持支持

作者: cd4321 时间: 2022-8-23 21:35
了解一下

作者: FLF53 时间: 2022-8-23 22:34
谢谢分享

作者: Kevin_sao 时间: 2023-8-4 15:50
谢谢分享，看看

作者: 镜水花月 时间: 2024-7-24 16:52
感谢分享

作者: ifsky800 时间: 2024-8-9 13:09
感谢分享

作者: XUEHU999 时间: 2025-5-17 22:42
谢谢分享

作者: some2 时间: 2025-5-18 04:32
好好好好

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