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楼主: 阿克

如果你难以进入冥想,推荐一个最简单的路径

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发表于 2009-10-17 20:12:51 | 显示全部楼层
先放松身体从头到脚,然后想象自己被宇宙包裹,与一切慢慢的相融,不要用意识去思考,而是用心去感觉,慢慢的把自己“溶解”到整个宇宙中去·······我的!
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发表于 2009-10-17 20:44:27 | 显示全部楼层
想我做什么,想天空就行了,,还想着我呢,哇啊哈哈哈
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发表于 2009-10-27 21:15:06 | 显示全部楼层
为什么我想蓝天白云的时候总会有血淋淋的鬼啊,恶魔之类的跑出来,然后我就不敢想了,一闭眼就感觉好恐怖啊,怎么办fungus287f
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发表于 2009-11-1 13:21:08 | 显示全部楼层
哦,原来这样也是可以的
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发表于 2010-2-6 22:47:25 | 显示全部楼层
关键是学会控制自己的气息
控制自如了,就可以集中在体内或与外界沟通了
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发表于 2010-2-7 18:59:41 | 显示全部楼层
呃……貌似偶不管想什么想个几分钟就开始来乱的了……
总会有些乱七八糟的东东跑出来搅乱我思维…郁闷啊郁闷……
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发表于 2010-2-28 10:22:40 | 显示全部楼层
2楼说的是气功的修炼法
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发表于 2010-2-28 10:26:14 | 显示全部楼层
不停地念绿度母心咒,心就慢慢地安定下来了。
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发表于 2010-5-8 17:24:30 | 显示全部楼层
为什么 我最终会想到乌鸦 然后就是什么乱七八糟的东东 最后思想无限 无限的延长 延长到遥远的天际 终于找不着北了 这个好像和冥想内容不对,好难啊
  愿主保佑
         阿门
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发表于 2010-5-8 17:26:42 | 显示全部楼层
不小心多按了 一下 我不是存心的 拜托大人删掉一下
ps:不要扣我的金币好不好 我现在是无产阶级呢 会很可怜的 拜托
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