Aeons隱知_神秘學網站(指引社)

12下一页
返回列表
查看: 730|回复: 11

《中华辟谷养生》

[复制链接]
发表于 2022-1-7 13:56:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
書籍上傳
封面:
簡介: 还没看,请参考目录
語言: 中文
格式: pdf
作者: 王歌
目錄: 第一章 上古修仙秘术
第一节 何为辟谷
第二节 辟谷源于道教的养生传统
一、辟谷道教的传统养生
二、辟谷清三虫
三.辟谷疗法的意义
四、服气辟谷
五、古籍中记载的辟谷奇人
第三节 千年印证
一、中国古人推崇辟谷养生
二、张三丰、李叔同辟谷故事
三、外国人的断食记载
四、古今中外的学者大多主张辟谷
五、 现代都市人更需要辟谷
第二章 辟谷养生的原理
第一节 食品毒素堆积
一、食品危机无处不在
二、病从口入
第二节 宿便乃万病之源
一、宿便的危害
二、何为宿便
第三节 空腹激发身体的活力、修复力
一、空腹激发人体的活力
二、空腹激发修复力
第四节 辟谷先天本能
一、断食能力天生具备
二、人体是一部能自动修护的“机器”
三、人活一口“气”
第三章 辟谷可以让你脱胎换骨
第一节 辟谷能净化人体
第二节 胃肠系统可以得到休息
第三节 清理宿便、美容养颜
第四节、净血液、强心脏
第五节、激活生命潜能
第六节、养心修性
第七节、塑身减肥
第八节、去除毒素,预防慢性疾病
第九节、增强记忆力
第十节、提高应对灾难的能力
第十一节、增强情绪的调控能力
第十二节、延长寿命
第十三节、有效预防全球性病菌
第四章 辟谷的准备
第一节 辟谷不是断食
第二节 辟谷的能量来源
第三节 辟谷和断食的区别
第四节 辟谷前准备
一、什么样人不适合辟谷
二、心理准备
三、身体准备
四、身体变化
第五章 辟谷的分类、时间
第一节 辟谷的分类
一、半辟谷
二、服铒辟谷
三、服气辟谷(全辟谷)
四、自然辟谷
第二节 辟谷的层次
第三节 辟谷的季节、时间
一、季节的选择
二、单次辟谷的时间
三、辟谷周期时间的选择
第四节 辟谷注意事项
一、辟谷期间禁忌
二、身体变化
第五节、辟谷守则
一、饮食
二、饮水
三、生活
四、痛苦反应是快愈的先兆
第六节、成败的关键
一、极危险的强烈食欲
二、效果要三个月后才能发挥
第七节、走出辟谷认识的误区
第六章 辟谷养生的方法
第一节. 蔬果汁辟谷(半辟谷)
一、胡萝卜、苹果汁辟谷方法
二、胡萝卜的功效与作用
三、苹果的功效与作用
第二节、服气辟谷法
一、身体放松
二、吞服气方式
第三节、意念能量辟谷法
第四节: 金津玉液辟谷法:
第五节、静坐辟谷法
第六节、自然辟谷
第七节、辟谷饮食辅助
一、辟谷能量茶、
二、辟谷食饵
第七章 开谷(复食)
第一节、在家开谷(复食)的时间
第二节、辟谷后的复食
第三节 复食注意事项
第八章 辟谷常见问题答疑
一、辟谷是否要去专业场所?在家行吗?
二、关于五谷说法很多,道家所言的五谷是指什么?
三、辟谷期间有哪些具体的表现?
四、辟谷期间可以吸烟吗?
五、有些人很瘦,问通过辟谷的办法能否实现长胖?
六、辟谷期间有时感到口渴时怎么回事?
七、辟谷结束恢复正常饮食后,体重会不会重新上升?
八、辟谷对身体有危害吗?
九、辟谷期间会影响正常的工作和生活吗?
十、是否辟谷越长功效就越显著?
十一、辟谷有美容效果吗?
十二、辟谷排毒后毒素会再生吗?
十三、辟谷后会不会有厌食症啊?
十四、女性经期可不可以进行辟谷?
十五、辟谷会不会造成营养不良?
十六、据说严格的辟谷好像连水都不能喝,是这样吗?
十七、有朋友问,辟谷对分泌紊乱有帮助吗?
十八、辟谷停不下来怎么办?
十九、辟谷时能不能练其他功法?
二十、辟谷坚持不到最后,还会有效果吗?
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

发表于 2022-2-12 17:11:17 | 显示全部楼层
感谢分享
回复

使用道具 举报

发表于 2022-2-25 08:49:43 | 显示全部楼层
感谢分享
回复

使用道具 举报

发表于 2022-7-2 12:30:32 | 显示全部楼层
感谢分享,我想学习一下!谢谢
回复

使用道具 举报

发表于 2022-11-4 18:54:00 | 显示全部楼层
感谢
回复

使用道具 举报

发表于 2022-11-10 08:31:06 | 显示全部楼层
感谢分享
回复

使用道具 举报

发表于 2023-2-3 12:27:57 | 显示全部楼层
感谢分享,谢谢
回复

使用道具 举报

发表于 2023-3-20 19:33:29 | 显示全部楼层
感谢分享
回复

使用道具 举报

发表于 2023-4-30 19:59:40 | 显示全部楼层
thanks for share
回复

使用道具 举报

发表于 2023-4-30 22:17:06 | 显示全部楼层
谢谢分享
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 註冊

本版积分规则

Copyright © 2004-2018 Imslr.com
Powered by Discuz! ( 粤ICP备16075051号-2 )
ShenZhenShi ZhiYin Technology Co., Ltd. 聯繫我們
快速回复 返回顶部 返回列表