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做梦

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发表于 2020-10-17 02:41:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么才能保证每晚上睡觉都有梦做
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发表于 2020-10-17 04:48:17 | 显示全部楼层
正常情况下,只要你有一个完整的睡眠周期(一般90分钟左右),你肯定是做梦了的。只是人对梦境基本不形成记忆,所以除非额外记录,不然人很快会忘掉做过的梦。另外一个晚上人会有好几个睡眠周期,那么不仅梦境很难形成记忆,你后面做过的梦又会让你很快遗忘掉前面的,所以一般人能记起起床前那个梦境就很不错了
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