求助，关于守窍的问题。

狮心疯

         请教各位大佬，请问类似于泥丸宫这种远离体表，深埋体内的窍穴应该如何守，如何知道自己在守。
         因为体内是没得感觉的哇，到底怎么守哇⊙∀⊙。

风之歌528

不要守泥丸宫，泥丸宫位于山根向里三寸，没达到道家内丹功的一定层次，不要守这个位置，你如果想学习气功，可以看看“真气运行法”之类的书，这个可以自学，如果想学道家正宗内丹功，建议还是找个懂这个的道士师傅学吧。