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关于Kapalabhati的求助,想认真学一下

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发表于 2018-4-20 13:02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
冒昧的问一下,有啥注意事项和要领吗?练了一段时间不是很成功。请求指导。
 楼主| 发表于 2018-4-21 17:29:20 | 显示全部楼层
伤心,这么大的瑜伽版块连一个瑜伽初学者必知的都不知道。(楼主不是初学者,顶多算是在门口瞟了一眼。)
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