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《正宗八卦掌》

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发表于 2016-7-23 14:46:04 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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書籍上傳
封面:
簡介:	八卦掌是以掌法和走转为主的拳术，是三大内家拳法之一，练习八卦掌时要求舌抵上腭，提肛溜臀，气沉丹田，不仅要外练身手足，而且要内练习意气力，练好八卦掌不仅可以自卫防身，而且还能祛病强身，延年益寿，本书详细介绍了正宗八卦掌的一些相关招式等。
語言:	中文
格式:	pdf
作者:	林燧
目錄:	一、八卦掌的由来及发展二、八卦掌形体名称三、八卦掌歌诀及法诀四、练习八卦掌应注意事项五、八卦掌主要掌型图六、八卦掌手法、足法和步法七、八卦掌八段六十四掌套路动作分解编后语

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• 《龙形八卦掌》

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沙发

发表于 2016-7-24 00:45:51 | 只看该作者

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匿名用户 .x

板凳

匿名用户 发表于 1970-1-1 08:00:00

post_deleted

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地板

发表于 2016-8-2 18:23:19 | 只看该作者

过来看看。。。

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地下室

发表于 2016-8-3 09:16:15 | 只看该作者

感謝大大分享

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地基

发表于 2016-8-9 09:35:20 | 只看该作者

道法自然

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道友请留步

地壳

发表于 2016-8-10 22:45:20 | 只看该作者

谢谢分享

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地幔

发表于 2016-8-17 18:23:45 | 只看该作者

我先看看

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地核

发表于 2017-5-22 05:06:58 | 只看该作者

想要学

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10樓

发表于 2017-5-23 13:11:07 | 只看该作者

谢谢分享。

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