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書籍上傳
| 封面: |
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| 簡介: |
主要讲解咏春拳中的几种核心的实战技术，如：拳腿配合实战技术、对付泰拳的实战技术、街头防卫技术、六点半棍法的基础训练等，共4大技术板块。相信对此类技术的熟练掌握将会在很大程度上提升你的格斗实力与整体的搏击水平。当然对于本书的写作，笔者仍秉承详细、详尽和言无不尽的风格，使你能切实地掌握一些相对重要的技术体系。 |
| 語言: |
中文 |
| 格式: |
pdf |
| 作者: |
魏峰 |
| 目錄: |
第一章 咏春拳克制泰拳的实用招术解析
第一节 防范与破解泰拳腿法经典动作解析
第二节 防范与破解泰拳膝法经典动作解析
第三节 防范与破解泰拳肘法经典动作解析
第二章 咏春拳手脚配合攻击法
第三章 咏春拳街头自卫术训练
第一节 应对敌方拳法攻击的自卫技巧
第二节 应对敌方腿法攻击的自卫技巧
第三节 应对敌方俯冲与搂抱攻击的自卫技巧
第四节 应对敌方抓握与缠抱攻击
第五节 应对敌方抓抱我腿部的防卫技巧
第六节 应对敌方卡喉的防卫技巧
第七节 应对敌方短棍攻击的防卫技巧
第八节 应对敌方短刀攻击的防卫技巧
第四章 咏春拳棍法的基本功与基本攻防技术训练
第一节 棍法的基本功训练
第二节 基本实战棍法训练
第五章 咏春拳训练指导
后记 |
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狗仔卡
发表于 2016-7-23 14:34:18
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