诚信求教入静的一些体会和问题。。希望钱没们给予解答

lsy645689975

最近根据怀师的书籍进行了一些简单的入静练习，用单跏趺坐，开始杂念丛生（外面的声音想起时总会有念头去关注它，还有就是背部坐久了总会有些弯曲，然后就有念头去纠正），到后用数息法慢慢就好了。渐渐地就有一种感觉，从大腿开始觉得慢慢不是自己的了（有感觉，但是就是觉得特别别扭），之后从腿到手（大拇指相拄，右手在上，我也忘了叫什么手印了）都是这样。。到最后几乎下半身都没有感觉了。但上半身还是自己的，很奇怪。而且这时候大脑好像特别的空旷。。然后就结束了。。做完后伸直腿，整个腿由没有感觉到双腿都开始麻（手没有）。请问前辈们这是不是正常现象，腿没有知觉是缺血麻木还是入静的原因啊？？

惊悚魔术师

帮顶。。。坐等钱没们来回答。。。

北夜玄武

你躺着试试看不就可以了么。躺着的时候腿就不会麻木了吧。不过腿部感觉消失是很正常的现象，通常静坐5分钟以后只要100%半点不动，就可以发生。

影月

静坐因为姿势的原因，脚压迫血管神经，导致“麻木”和“消失”的感觉，这是正常的。。当你做完回血，就会有“麻”的感觉。。。
基本上现在这个阶段是不会出啥问题的，所以你完全可以放心静坐。建议阅读南怀瑾的《静坐修道与长生不老》，可以解答你的大部分疑问。。
另外，要坚持哦~~
最后，我们不是钱没们，不要诅咒我们 -。-！

awaxdasa

没关系的......只要坚持就好.......

lsy645689975

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恩恩。。怀师的书一直有读哦~~

lsy645689975

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恩恩。。怀师的书一直有读哦~~

南明离火

1，腿麻是因为血脉不通。基本上习惯就好。
2，大闹空旷很正常。附带你日常精神紧张。------------中国人。或者说全世界的人都有这个毛病。
3，建议阅读南怀瑾的《静坐修道与长生不老》。
4，按照一般的常理。学习静坐应该有老师。如果没老师。后果自负。
5，建议百度一本小说。名称《神游》。作者：徐公子胜治。首发：起点中文。附言：这是小说，不是修行指南和教科书。