请教一下冥想-打坐中的一些问题

倾世大鹏

右边耳朵有耳鸣，平时听不到，在打坐冥想那种安静的环境下会听到耳鸣声（很大且有规律的呼吸声）。这该怎么办。

倾世大鹏

naxi 发表于 2023-9-26 20:48
练功中出现的各种现象，都可以暂时不管它。
凡所有相，皆是虚妄。应作如是观。 ...

但是耳鸣不是幻想啊，越安静耳鸣越明显

倾世大鹏

神秘力量 发表于 2023-9-26 22:39
一种是不去管，还有一种就是转而专注于这种声音，这正好给了一个注意力的重心，有了一个把柄，定功深入了自 ...

我都试试