请问关于能量在体内的引导，有什么相关的书籍吗？

万象澄明

同楼上观点，放空大脑，心神自然回归，气机自然调整，用意过重是大忌。道家静坐中有句“勿忘勿念”这个分寸的把握是很微妙的，只有通过长期规律的静坐才能融会，身边就有人练静坐目的性太强、用意过猛，导致身体出了岔子不敢再练了。