求救，塔罗时无法集中注意力

橙se色 · 发表于 2010-1-7 16:23:48

我发现我的精神很容易涣散，比如在想他和她的恋情将会如何发展，然后听到一点小噪音或是看到一点无关紧要的东西，我就开始胡思乱想了：完了完了，又有噪音了，我又走神了，肯定会不准了~~~~~~~~~~原因归咎于我的想象力太丰富了，海阔天空，到最后完全没边了。

所以塔罗的时候我的精神里充满了百分之40的问题，和百分之60的胡思乱想~~~~郁闷死了

后来我闭上眼睛问问题有一点点改善，因为前面是黑暗的话也比较适合我去联想当时的场景。。

大家还能给我一点建议不？要怎样才能控制好自己的思维呢？

橙se色 · 发表于 2010-1-8 16:52:56

恩，因为周围环境比较吵的缘故到现在还没冥想成功过。我会按照你的方法去试试的，谢谢啦~fungus295f、、

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