《灵魂之心：情绪的觉察》 - Aeons隱知_神秘學網站（指引社）

“世间再好的大厨也无法创造出新的味道，他只能把既有的味道重新组合，从而创造出新的菜品。一本新的身心灵著作亦如是。灵魂的目的、人的价值、地球学校、活在当下、觉察、脉轮、能量、情绪、模式、痛苦等元素被《灵魂之心——情绪的觉察》作者祖卡夫聚拢在一起，以自己有创意的语言和架构重新组合，就成了这本非常实用的手册，论功能，了解自己、疗愈、修行这本书都有，就看你能够明白多少应用多少和怎么应用了。

所谓的新时代的灵性和疗愈体系，基本上都是新瓶装旧酒。他们的核心和根基都是来自于传统的宗教和神秘学。但是，宗教是在特定时期给特定地域的特定人群量身定做的，适合那个时期那个地域的那些人的特色。于是，我们走进新时代之后，它们也需要与时俱进。以适应一些新人类特定的思维模式（Mentality）。毕竟修行难以绕过头脑的评判和筛选，尤其是在现今这个灵性资料唾手可得的时代。

本书如果拿给一个修南传佛教的人看，他必然也会对书中的方法很熟悉。觉察身体的反应，觉察情绪在四念处修习里也是有的。而新时代先驱葛吉夫创立的第四道体系，也是吸收了来自西藏、中东和埃及以及俄罗斯等地区的宗教及神秘主义营养。一个修习第四道的人对于本书也不会感到陌生。因为这也是他每天在努力练习的。

自我观察/觉察/觉知/了解是很多修行体系的核心。身体就这一个，无论是华人洋人，古人今人，没什么大不同。各体系所不同的只是建立起各自特有的标识系统。但实相其实只有一个。到底用哪种标识系统去了解自己，没有最好的只有最适合的。美食亦如是：物无定味，适口者珍。

祖卡夫在书中提出了一些让我们耳目一新描述，他先是在灵魂功课、能量及能量中心的标识系统下为我们描述了情绪到底为何物，到底有什么作用，然后列举了不正确处理情绪能量导致的危害。随后又为我们提供了一些人类逃避觉察情绪的伎俩，让我们可以对号入座。阿光在序中说他在翻译过程中深入觉察自己并对号入座，对他帮助很大，我自己也从对号入座的过程中看到了自己更多的阴影。感恩！”