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标题: 《道家入门功静功》 [打印本页]

作者: 木乃伊 时间: 2010-7-14 19:48
标题: 《道家入门功静功》
道家入门功静功

静
功
法
  诀

目    录
1. 静功总说 2
2. 静功之道 2
3. 静功的层次 3
4. 静功与气功 5
5. 静功与日常生活 6
1) 环境的喧寂 6
2) 空气的秽洁 6
3) 光线的明暗 7
4) 口味的浓淡  饮食调味，不宜过于浓厚。各种口味，均应比平时 7
5) 气候的寒暖 7
6) 食物的营养 7
7) 外缘的隔离专门做功期间，应当屏绝外缘。但是家庭生活和自 8
8) 思想的寄托 8
9) 用功的时间 8
10) 身体的姿式 9
6. 道家吐纳诀 9
1) 功理篇 9
2) 功法篇 10
(1) 身法 10
(2) 心法 11
(3) 息法(命功有为之法，复归无为) 12
7. 养生篇 14
8. 道家女丹诀 15
1) 女丹活子时 15
2) 女丹修炼诀 15
9. 道家睡功法 17

[ 本帖最後由影月於 2010-7-20 10:26 編輯 ]

作者: 琴兒 时间: 2010-7-18 17:35
你這的好東西真多，謝謝！收藏了！

作者: pig9 时间: 2010-7-18 23:43
有必要平时练练多谢分享

作者: 绯夜无边 时间: 2010-7-20 21:37
沙发~~fungus285f

作者: mengmengyu 时间: 2010-7-20 21:44
学习

作者: 死亡艺术家 时间: 2010-7-21 13:34
学习一下～～～

作者: luxiya 时间: 2010-7-21 17:07
好。。。。。。。。。。。。。

作者: as15321533 时间: 2010-7-21 22:43
看下吧。
不知道怎么样

作者: as15321533 时间: 2010-7-21 22:45
为什么我的金币还是不够啊。

作者: youlanripple 时间: 2011-6-1 20:20
你這的好東西真多，謝謝！收藏了！

作者: 沂蒙小道 时间: 2011-6-5 21:04
麻烦麻烦麻烦

作者: lovenilqm 时间: 2011-6-14 23:11
这个非常不错，感谢啦！~

作者: ssptaxue 时间: 2013-10-22 14:45

网上查不到呀。作者是哪一位？……

作者: 青痕 时间: 2013-12-1 12:36

感谢分享，不过我觉得LZ应该做个简介吧？

作者: 新人求指导 时间: 2013-12-16 23:14

学习

作者: Mabel-witch 时间: 2013-12-18 12:41
有趣呢~

作者: 尘埃下的秘密 时间: 2014-1-15 22:56
回复就有积分么？金币怎么弄？？

作者: 549841592 时间: 2014-1-20 19:28
好。。。。。。。。。。。。。

作者: 自由 时间: 2014-1-21 16:18
回复看隐藏

作者: 神隐月 时间: 2014-1-23 19:39
好东西啊、看看、感谢楼主分享~~

作者: 三途贤 时间: 2014-1-29 12:06
非常的感谢

作者: 542176788 时间: 2014-11-22 23:22
啦啦啦

作者: 如今拼了的忘 时间: 2014-11-23 11:17
看看

作者: 玄真子 时间: 2016-4-29 15:40
看看先

作者: 三人众 时间: 2016-5-2 00:08
有必要学习

作者: 陌上桑 时间: 2016-12-11 20:23
福生无量天尊

作者: cgeheaven 时间: 2016-12-11 22:33
xiexiexie

作者: Snomo 时间: 2016-12-26 00:59
66666666

作者: 2995014412 时间: 2017-2-8 00:31
想修仙

作者: 君剑炎 时间: 2017-7-27 13:07
多谢楼主分享

作者: 午时三刻 时间: 2018-1-4 16:40
谢谢楼主分享

作者: 郁金香 时间: 2018-1-4 20:19
谢谢分享

作者: 俯瞰 时间: 2018-2-21 17:43
kankan

作者: 张张 时间: 2018-2-21 20:33
谢谢道友

作者: 谷玄十一 时间: 2018-2-22 10:44
学习一下~

作者: 寂寞枫林 时间: 2018-2-22 11:29
感谢楼主分享

作者: h5637765 时间: 2018-2-24 12:50
正好需要

作者: 藏泽r 时间: 2018-3-1 22:34
谢谢分享

作者: 沭伶蔚 时间: 2018-3-6 21:36
感谢分享~（塞书库）

作者: 影子1113 时间: 2018-3-29 19:42
好东西啊

作者: 白九泽 时间: 2018-4-27 22:51
哇学习啦

作者: 幻麟翼 时间: 2018-4-28 07:13

作者: 千本樱泽 时间: 2018-4-28 11:09
谢谢分享

作者: 南之故居 时间: 2018-5-11 14:51
借鉴看看

作者: Sama 时间: 2018-5-12 00:44
在一起的时候

作者: youxiang1995 时间: 2018-10-1 07:40
坎坎坷坷看看

作者: cashjerk 时间: 2018-10-1 07:51
好東西，看一下

作者: 恐虐冠军 时间: 2018-10-7 15:02
谢谢分享

作者: zz930311 时间: 2018-10-10 01:59
我想看看

作者: 1429474883 时间: 2018-10-16 20:39
看看，不知道有没有用

作者: 王伶七 时间: 2018-11-28 18:50
看一下

作者: 祖母绿 时间: 2018-11-28 19:31
谢谢楼主分享

作者: 罗仙妮 时间: 2018-11-30 09:42
想看

作者: 乔居士 时间: 2019-1-14 10:56
平实没法入静学习学习

作者: rededeee 时间: 2019-1-19 19:34
看一下

作者: bluebottle 时间: 2019-1-19 21:52
感謝樓主分享

作者: gang026 时间: 2019-8-26 11:08
静功需要了解

作者: 不說 时间: 2019-8-31 17:42
謝謝你的分享

作者: fgloving 时间: 2020-3-29 19:00
有必要平时练练多谢分享

作者: 云酒子 时间: 2020-3-29 22:46
谢谢分享

作者: zsh1060310198 时间: 2020-3-30 00:21
感谢分享

作者: tianfeng0429 时间: 2020-3-30 05:28
感谢分享

作者: juewuzhe 时间: 2020-3-30 07:34
谢谢楼主分享

作者: 藐视山河 时间: 2020-3-30 09:56
我来看看~

作者: nocci 时间: 2020-3-30 11:38

作者: 安迪777 时间: 2021-4-12 02:55
谢谢分享

作者: yrn148 时间: 2021-4-12 04:39
谢谢分享

作者: printf 时间: 2021-9-1 18:39
感谢分享

作者: hzpomelo 时间: 2021-9-1 19:04
感谢楼主的分享

作者: zxzxcl 时间: 2021-9-1 20:31
感谢分享

作者: jia32655 时间: 2021-9-15 15:40
谢谢楼主分享

作者: 愚人隐士 时间: 2021-9-15 15:52
感谢分享

作者: 想上岸的鱼 时间: 2022-3-15 21:46
感谢分享

作者: SFK519 时间: 2022-3-23 10:48
谢谢分享

作者: 天盛长歌 时间: 2022-4-10 08:42
谢谢分享！

作者: 秘密学徒 时间: 2022-4-10 11:26
感谢分享

作者: 文九所云 时间: 2022-11-2 14:44
谢谢分享

作者: 四月安好 时间: 2022-11-2 16:31
感谢分享

作者: Mnsa 时间: 2022-11-3 08:56

作者: liuzhe 时间: 2022-11-9 09:38
谢谢分享

作者: kevinwhq 时间: 2022-12-3 17:36
感谢楼主分享

作者: spacehand 时间: 2022-12-18 20:07
谢谢楼主分享

作者: 寒泉道人 时间: 2022-12-23 10:04
谢谢分享

作者: 幸福花开 时间: 2022-12-29 00:17
感谢分享

作者: 小肥橘橘子橘 时间: 2022-12-31 19:25
谢谢分享

作者: 倾世大鹏 时间: 2023-10-16 20:44
感谢分享

作者: fengshui 时间: 2023-11-1 21:17
谢谢楼主分享

作者: 明道鸦 时间: 2023-11-1 22:35
感谢分享

作者: WUJIAANYONG 时间: 2023-11-3 21:37
多谢分享

作者: ddfun 时间: 2023-11-3 23:07
謝謝分享

作者: 10003023 时间: 2023-12-4 01:07
感谢分享

作者: bound0 时间: 2023-12-4 23:19
感谢分享

作者: Tidyzoe 时间: 2023-12-9 23:46
感谢分享～～！！

作者: 少游青 时间: 2023-12-10 00:10
谢谢分享

作者: sun123456789 时间: 2023-12-10 01:33
谢谢分享

作者: 莫问今朝 时间: 2024-1-26 14:13

作者: kagura00081000 时间: 2024-1-26 19:03
感謝分享

作者: sap_guru 时间: 2024-1-26 19:09
............

作者: 戾於律 时间: 2024-2-27 00:08
想来学习学习

作者: Estonian 时间: 7 天前
感谢分享

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