《心理自助CBT书系》（套装共七册）李·布萝珊等

酒十一 · 发表于 2021-11-10 16:55:59

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衛衛 · 发表于 2021-11-10 21:33:39

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nx3689 · 发表于 2021-11-10 22:26:55

感謝分享

hfa19881220 · 发表于 2021-11-11 17:06:36

优质资源，但是我想我下了也不会看。

酒十一 · 发表于 2021-11-11 19:53:47

hfa19881220 发表于 2021-11-11 17:06
优质资源，但是我想我下了也不会看。

哈哈哈哈我也是囤了很久才勉强看完的，感觉是很实用的一套“工具书”。

龍城 · 发表于 2021-11-12 01:28:43

感謝上傳

sabermaster · 发表于 2021-11-12 18:18:41

hfa19881220 · 发表于 2021-11-12 20:27:15

酒十一发表于 2021-11-11 19:53
哈哈哈哈我也是囤了很久才勉强看完的，感觉是很实用的一套“工具书”。 ...

浏览了一下目录，我的拙见是我们的想法是可以控制、可以通过逻辑去引导的吗？
我个人的经验是想法会自行的出现自行的发生，而我只能选择理会并行动，或者只是观察。这就是我能自由选择的部分,即放逐步放下所有的评判,就不会有与事实抗争的强迫性思考;并且去亲近自己喜欢的想法，它们会自动扩展

ava0130 · 发表于 2021-11-12 22:11:36

感謝上傳

2130763760 · 发表于 2021-11-12 22:40:34

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