怎样发掘塔罗的自我疗愈功能？

Freda

暑假期间喜欢看b站的大众占卜视频，这才接触了塔罗，看到up解牌，有契合我的点就会很触动。一直都蛮焦虑的，脑子乱乱的想很多事情，但捋不出头绪，也不能放空不想。听说塔罗有心理疗愈的功能（没有的话，当我没说）想问问能不能自己疗愈自己？
其实我之前尝试过一次，感觉像是有人在和我对话，当时压力很大，解出来的牌的那一刻，我就哭出来了，像是情绪得到宣泄，或者终于有人懂自己，或者觉得我是被关注的、没有那么孤独......类似这样的感觉，我也说不明白当时为什么反应那么大，我刚接触没占过几次，占的准不准都不知道现在问题还是困扰着我，换了环境变得更麻烦了

uu前辈能不能提供一些好的方法，比如 怎样问问题、什么牌阵、一些牌的牌意之类的？我想探索一下塔罗牌自我疗愈的功能！感谢！

Freda

神秘之森 发表于 2023-9-18 14:09
疗愈首先是看见问题，等看见问题本身，疗愈就已经开始了，我个人觉得塔罗的疗愈功能还是非常不错的，你可以 ...

哇哦，感谢回复！我会好好探索的！

Freda

liangwlk 发表于 2023-9-20 00:45
发掘塔罗的自我疗愈功能可以成为一个深入自我探索的有趣途径。以下是一些方法：

学习牌义：首先，深入了解 ...

感谢指导，您的回答非常全面！我目前正在学习牌意和日常单牌反思的阶段

Freda

blues27 发表于 2023-9-18 09:08
我觉得有疗愈作用的，这种疗愈我认为一个重要的面向是“看见”。当人们不知道自己哪里有问题的话其实连正确 ...

“看见”，好有道理！我正在入门，看的就是 葵花宝典。之前有尝试过冥想，都是短暂的接触，最近一次就在一个月前，在B站上跟着 李冉 的冥想课程，但是我身体太难受了，坚持不下去。我的颈椎和腰椎不好，每次冥想十几二十分钟就会腰疼、脖子疼，后来就放弃了......